NEUES ANGEBOT
JUMPING FITNESS
IN KOOPERATION MIT DEM ORTSKULTURRING GELTORF-LOTTORF-SELK
Du hast Lust auf ein aufregendes Ganzkörperworkout, bei dem rund 400 Muskeln im ganzen Körper trainiert werden? Die Muskeln von Bauch, Beinen, Po, Armen, aber auch die gesamte Rumpfmuskulatur werden bei den unterschiedlichen Übungen beansprucht. Besonders profitieren davon zum Beispiel die Knie. Das Trampolintraining stärkt die Kniemuskulatur und erhöht die Dehnbarkeit und Flexibilität dieser Gelenke. (Textquelle AOK.de)
Zusammen mit dem OKR Geltorf-Lottorf-Selk bieten wir ab April (nach den Frühjahrsferien) unseren neuen Kurs „Jumping Fitness“ an. Geleitet werden die Kurse von den frisch ausgebildeten Jumping Fitness Übungsleitungen Tanja und Alia Schimmer.
Die Anmeldung ist ab dem 10.03.2024 über unsere Website möglich.
Eckdaten
Kurszeiten
Jumping Fitness Kurs 1 – Donnerstag 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Jumping Fitness Kurs 2 – Samstag 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
Übungsleitung
Tanja und Alia Schimmer
Kosten pro Person, pro Kursturnus (10 Termine)
75 EUR Normal
60 EUR für Mitglieder des TSV Selk
Das maximale Gewicht für Nutzer*innen der Trampoline liegt bei 125 kg
weitere Infos zu den Kursen
Dieses Angebot wird als Kurs mit je 10 Terminen angeboten. Pro Kurs können maximal 9 Teilnehmer*innen mitmachen. Schnuppern ist bei diesem Angebot grundsätzlich nicht möglich.
Die nächsten Kurse starten am 25.04.2024 (Kurs 1), bzw. den 27.04.2024 (Kurs 2). Die Anmeldung ist ab dem 10.03.2024 ausschließlich über unsere Website möglich. Die Vergabe der Plätze erfolgt im Windhundprinzip.
Die Kursgebühren sind vor Beginn des Kursturnus komplett zu entrichten. Die Kursgebühr kann ausschließlich überwiesen werden. Eine Erstattung für nicht in Anspruch genommene Termine erfolgt nicht.
Kurstermine
Turnus April bis Juni
| Kurs 1 (Do) | Kurs 2 (Sa) | |
| 1 | 25.04.2024 | 27.04.2024 |
| 2 | 02.05.2024 | 04.05.2024 |
| 3 | 09.05.2024* | 11.05.2024 |
| 4 | 16.05.2024 | 18.05.2024 |
| 5 | 23.05.2024 | 25.05.2024 |
| 6 | 30.05.2024 | 01.06.2024 |
| 7 | 06.06.2024 | 08.06.2024 |
| 8 | 13.06.2024 | 15.06.2024 |
| 9 | 20.06.2024 | 22.06.2024 |
| 10 | 27.06.2024 | 29.06.2024 |
*Terminänderung durch Feiertag (Himmelfahrt) möglich/wahrscheinlich
Auslastung der Kurse
Anmeldeformular
Kursbedingungen
§ 1 – Die Anmeldungen werden nach Eingang auf die Kurse aufgeteilt (Windhundprinzip). Weitere Anmeldungen werden als Warteliste erfasst. Die Anmeldung ist ausschließlich über die Website des TSV Selk möglich.
§ 2 – Die Anmeldung gilt für einen Kurs, nicht nur für einen Turnus (10 Termine). Abmeldungen für den Kurs sind bis zwei Wochen (Eingang der Abmeldung) vor Beginn des kommenden Turnus schriftlich (Mail ist ausreichend) an den TSV Selk möglich.
§ 3 – Die Kursgebühren (derzeit 75 EUR, bzw. 60 EUR für TSV Mitglieder pro Turnus (10 Termine)) sind vor Beginn des Kursturnus komplett an den TSV Selk zu entrichten. Eine entsprechende Aufforderung erfolgt i.d.R. per Mail, falls nicht hinterlegt per Post.
§ 4 – Die Kursgebühr kann ausschließlich überwiesen werden. Eine Zahlung in Bar oder auf anderem Wege ist nicht möglich.
§ 5 – Eine Erstattung für nicht in Anspruch genommene Termine erfolgt nicht.
§ 6 – Terminverschiebungen durch Feiertage, Fremdbelegung der Turnhalle, höhere Gewalt oder kurzfristige Ausfälle der Übungsleitungen sind möglich und werden von der Übungsleitung mit den Teilnehmer*innen abgesprochen. Ein Anspruch auf anteilige Erstattung ist nur gegeben, sofern ein Kurstermin komplett wegfällt.
§ 7 – Das maximale Gewicht für Nutzer*innen der Trampoline liegt bei 125 kg.
§ 8 – Ein Kurs kommt ab 5 Teilnehmer*innen zustande.