ANGEBOT

Jumping Fitness

IN KOOPERATION MIT DEM ORTSKULTURRING GELTORF-LOTTORF-SELK

Du hast Lust auf ein aufregendes Ganzkörperworkout, bei dem rund 400 Muskeln im ganzen Körper trainiert werden? Die Muskeln von Bauch, Beinen, Po, Armen, aber auch die gesamte Rumpfmuskulatur werden bei den unterschiedlichen Übungen beansprucht. Besonders profitieren davon zum Beispiel die Knie. Das Trampolintraining stärkt die Kniemuskulatur und erhöht die Dehnbarkeit und Flexibilität dieser Gelenke. 

Zusammen mit dem OKR Geltorf-Lottorf-Selk bieten wir seit April 2024 unseren neuen Kurs „Jumping Fitness“ an. Geleitet werden die Kurse von den frisch ausgebildeten Jumping Fitness Übungsleitungen Tanja und Alia Schimmer. 

Kurstermine

Auslastung der Kurse

Kurs 1 (Do. 18.30-19.30 Uhr)
9/9 100%
Kurs 2 (Mo. 19.30-20.30 Uhr)
8/9 91%

Turnus Dezember 2024 bis Februar 2025

 Kurs 1 (Do)Kurs 2 (Mo)
105.12.202425.11.2024
212.12.202402.12.2024
319.12.202409.12.2024
409.01.202516.12.2024
516.01.202513.01.2025
623.01.202520.01.2025
730.01.202527.01.2025
806.02.202503.02.2025
913.02.202510.02.2025
1020.02.202517.02.2025

Anmeldeformular

Kursbedingungen

§ 1 – Die Anmeldungen werden nach Eingang auf die Kurse aufgeteilt (Windhundprinzip). Weitere Anmeldungen werden als Warteliste erfasst. Die Anmeldung ist ausschließlich über die Website des TSV Selk möglich.

§ 2 – Die Anmeldung gilt für einen Kurs, nicht nur für einen Turnus (10 Termine). Abmeldungen für den Kurs sind bis vier Wochen (Eingang der Abmeldung) vor Beginn des kommenden Turnus schriftlich (Mail ist ausreichend) an den TSV Selk möglich.

§ 3 – Die Kursgebühren (derzeit 75 EUR, bzw. 60 EUR für TSV Mitglieder pro Turnus (10 Termine)) sind vor Beginn des Kursturnus komplett an den TSV Selk zu entrichten. Eine entsprechende Aufforderung erfolgt i.d.R. per Mail, falls nicht hinterlegt per Post.

§ 4 – Die Kursgebühr kann ausschließlich überwiesen werden. Eine Zahlung in Bar oder auf anderem Wege ist nicht möglich. 

§ 5 – Eine Erstattung für nicht in Anspruch genommene Termine erfolgt nicht.

§ 6 – Terminverschiebungen durch Feiertage, Fremdbelegung der Turnhalle, höhere Gewalt oder kurzfristige Ausfälle der Übungsleitungen sind möglich und werden von der Übungsleitung mit den Teilnehmer*innen abgesprochen. Ein Anspruch auf anteilige Erstattung ist nur gegeben, sofern ein Kurstermin komplett wegfällt.

§ 7 – Das maximale Gewicht für Nutzer*innen der Trampoline liegt bei 125 kg.

§ 8 – Ein Kurs kommt ab 5 Teilnehmer*innen zustande.